אבקת חלבון PDM להכנת משקה בטעם וניל (588 גרם)

חלבון (פרוטאין) הינו אחד מאבות המזון החשובות ביותר לבריאות האדם, הוא מצוי בכל תאי-הגוף ואחראי למגוון רחב של תהליכים פיזיולוגים שונים כגון: חיזוק מסת השריר, פעילות הורמונלית סדירה ומניעת עייפות, שמירה על אלסטיות העור וייצור רקמות תקין, מניעת נשירת שיער, תמיכה במערכת החיסונית ובפוריות הגבר והאישה. צריכת חלבון נכונה ומאוזנת אף מסייעת בהאטת תהליך ספיגת הסוכר בדם, עוזרת בשמירה על תחושת שובע ממושכת ומסייעת בשמירה על משקל תקין.

אבקת משקה החלבון PDM בטעם וניל או בשמה המלא Protein Drink Mix מהווה פתרון מצויין ונטול סוכר לשמירת/הגדלת צריכת החלבון היומית הנעה בין 0.8 ל-2.0 גרם לכל 1 ק"ג ממשקל גוף ומשתנה כמובן בהתאם למספר גורמים שונים. ניתן להשתמש בה כבסיס וכתחליף חלב יחד עם סדרת הפורמולה 1, או פשוט להוסיף מים, לנער היטב ולשתות. כל מנת הגשה מכילה כ-15 גרם חלבון איכותי, 22 ויטמינים ומינרלים ו-108 קלוריות בלבד.

יתרונות עיקריים

• מסייע בניהול ושמירה על משקל תקין.
• עשיר בחלבון איכותי התורם לתחושת שבע לאורך זמן, ולשמירה ובניית מסת השריר.
• ערך תזונתי למנה: 108 קלוריות, 22 ויטמינים ומינרלים, 7 גרם פחמימות ו-15 גרם חלבון איכותי.
• מכיל מכיל ויטמינים מקבוצת B, המסייעים לתהליף חילוף החומרים, ולייצור אנרגיה.
• אינו מכיל סוכר.
• משמש כתחליף לחלב.
• מתאים לצמחונים.

אופן השימוש

להכנה קלה ומהירה של משקה 15 גרם חלבון, שלבו 2 כפות מדידה (כ-26 גרם) מתערובת ה-PDM וניל עם 300 מ"ל מים, וערבבו היטב ביד או בבלנדר. מומלץ מאוד להוסיף 4-5 קוביות קרח, ומעט פירות/ירקות לקבלת מקרם סמיך וטעים יותר. בנוסף, ניתן לשלב גם 2 כפיות אבקת פורמולה 1 בטעם האהוב עליכם לקבלת ארוחה משביעה ועשירה ב-24 גרם חלבון.

הצעת הגשה:

להכנת שייק קפוצ'ינו, שלבו 2 כפות מדידה של אבקת פורמולה 1 בטעם קפוצ'ינו, עם 2 כפות מדידה של אבקת PDM. מוסיפים 1 כוס מים קרים, 1/2 כפית קינמון טחון או קקאו, ו-4 קוביות קרח. מערבבים את כל המרכיבים יחד בבלנדר עד לקבלת תערובת חלקה, מוזגים לכוס ושותים.